피망의 종류별 효능 피망의 종류별 효능

피망의 종류와 효능 & 건강에 좋은 피망요리 7가지 날로 먹는 것보다 볶아서, 데쳐서 껍질을 벗겨... 영양파괴 줄이고 맛도 굿~ 1..... 양파올리브유숙취제거 *재료*양파 2개 또는 작은것 하나(작은것은 두개) 올리브유 200ml,꿀 1큰술,소금1/2작 은 술 *만들기* 1.양파와 소세지를 사각으로 썰어 둔다 2..팬을 중불로 달구어서 올리브 오일을 조금 두르 고 (긴불 절대금지), 양파의 숨이 죽었다 싶으면 소금과 후춧가루 약간 넣는다 3.껍질 을 까지 말구 식혀서 용기에 담 아 위에다 얹어놓는다 4.달군 팬에 소주나 청주 한숟 가락 정도 붓고 밑에다가 꿀을 깔아 놓 는 다 5.후추 톡톡 또 한번 털어 주고 좀 있다가 꺼내서 보면 된다 6.뜨거울 때 잘라서 샐러드 드레싱 으로 사용하면 아주 맛있다 ..